1. ていねいにブラッシング

髪を洗う前にブラッシングをして、ほこりなどを取る。

2. 熱めのお湯でしっかり予洗いする

ぬるめのお湯だと泡立ちが悪くなるので、まず先に41～42度の熱めのお湯で洗う。
（お湯でホコリやある程度の皮脂をあらかじめ洗い流すことと、石けんの洗浄性が高温で良好に発揮されることを利用しての処置。）

3. 石けんシャンプーをつけて洗う

地肌をマッサージするように洗う。シャンプーブラシなどでブラッシングをしながら洗ってもOK。

4. 洗い流す

お湯で頭皮や髪についたシャンプーを十分洗い流す。

5. リンスをする髪のゴワゴワを解消！

　ゼノア　酸性リンスの場合

髪の量に応じて適量を、髪全体と頭皮によくもみこむ（ここがポイント！）ようにして馴染ませる。
ポイントは、ゼノア　酸性リンス　280ｍＬのボトルの口を直接、頭皮につけて、その状態からリンスを数箇所に分けて出してあげると、無駄なく頭皮や髪全体に行き渡りやすくなります。

　お酢や石けん専用リンスの場合

洗面器に7～8分目くらいまでお湯を入れ、リンス（小さじ約2～3杯が目安。髪の長さや量によって調整してください）を溶かす。
髪の毛を泳がすようにリンス液につけ、頭皮にもまんべんなくリンスをする。

6. すすぐ

リンスが終わったら、お湯でよく洗い流す。
ここがポイント！